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​心梗发作前有5大先兆,大多和电视剧里演的不一样!一定别忽视~
时间:2023-08-11 11:14 发布人:小编 浏览:

  很多人都认为,心血管疾病在冬季最危险,到了夏天血压会有所下降,可以松口气。

  其实不然,夏季心血管疾病同样高发。

  夏季也要防心梗

  心梗,也就是给心脏供血的血管被血栓堵死了,导致了心肌缺血、坏死。

  所以,心梗典型的症状大多位于心脏所在的胸部。

  胸痛胸闷+大汗

  胸痛和大汗,是急性心梗病人的典型症状。可在人休息、安静的时候突然发生,疼痛常从胸骨后或心前区开始,可放射至左颈根部、背部或左上肢等部位,伴有濒死感。

  这种胸痛、胸闷常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感,像胸口放了块大石头。还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

  持续时间较长

  除非发生心脏骤停,其实大部分急性心梗并不会像电视剧里那样发病后立刻昏倒。

  现实中急性心梗的胸痛症状,一般超过15分钟甚至数小时以上且不会自行缓解,服用硝酸甘油或速效救心丸也无法缓解。

  可能存在诱因

  20%以上急性心梗发作前存在诱因,比如过度运动和劳累、吃得太饱、大量吸烟/饮酒、情绪激动、气温骤变而不注意保暖、用力排便等。

  心梗发作前可能会出现以下先兆

  在心梗发作前的数小时,甚至数天前,可能出现一些不典型的先兆症状。甚至有人发作时也是以不典型症状为主,胸痛并不明显,如:

  颈部、嗓子难受

  心梗发作数天前就可能出现嗓子或颈部的不适,多为堵塞感,也常伴有大汗症状。

  上肢和左肩痛

  心脏缺血导致的疼痛,也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。

  可能在心梗发作时出现,也可能在发作前数天就出现。

  持续后背痛

  有些心梗患者的疼痛会放射到后背,出现持续的后背疼痛。

  这种情况女性相比男性更多见。

  持续上腹痛

  有的心梗病人会把胸痛当成胃痛,感觉上腹部或肚脐周围有压迫感、灼烧感等。

  这种症状在心梗发作前数天就可能出现。

  牙痛或下颌痛

  少数情况下,心梗也可表现为牙痛或下颌疼痛。但又说不出具体哪颗牙疼,感觉上下多颗牙都疼,也多伴有大汗症状。

  小贴士:并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。更多是对于本就有冠心病的病人或三高控制不好的慢病患者,若突然出现上述征象,对症治疗又不缓解或者和以往的心绞痛症状有所不同,就要及时去医院检查。

  突发急性心梗时应该这样做

  一旦出现胸痛胸闷且持续15分钟以上,服用救心丸等不能缓解的,应高度怀疑急性心肌梗死的可能,请务必牢记以下几点:

  1.首先应立即拨打120求救。

  2.立即停止活动,建议立即卧床休息或就地平卧。

  3.控制紧张情绪。

  4.如果条件允许可以吸氧。

  5.不要乱服药物:自我感觉头晕、大汗淋漓等,一定不要盲目服药,有些心梗会出现低血压,如果有条件需要测量血压,并在急救人员指导下使用急救药物。

  夏季养心有方法

  起居有常

  规律的生活起居有利于血压平稳,应做到按时起床、按时睡眠、定时进餐。

  但夏季昼长夜短,容易睡眠不足,要养成睡子午觉的习惯。每天保证七八个小时睡眠时间。

  运动要缓

  夏季运动不可过度,以打太极、散步等舒缓的运动为主,以微微汗出为宜,避免大量出汗,以免造成心气不足等情况。

  很多老年人常年早起晨练,但据调查,70%~80%心脑血管疾病发生于上午6~10时,外出时要避免去温度高、湿度大的地方。

  温差勿大

  夏天室外温度高,室内凉,有些人贪冷饮,反复由热到冷、由冷到热,反而容易引起血栓脱落,导致心梗突发。

  平时,室内可用电风扇促进空气流动,空调多用除湿功能,降低湿度以缓解闷热感觉,室内外温差不应超过7℃。

  饮食调养“四低一高”

  即“低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素”。

  不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。避免进食动物内脏、肥肉、蟹黄等富含胆固醇的食物。

  可多喝绿豆汤、菊花茶等,清热解暑,莲子汤、百合汤,宁心安神。

  调节情绪,心态平和

  心血管疾病患者心态一定要平和,静心才能养心。易怒、紧张、情绪不稳等心理表现都是使血压升高的诱因。

  大家要懂得释放自己的精神压力,可通过向亲友倾诉,或寄情于音乐、书法、绘画等爱好中,以维持情绪稳定。

  不可擅自停降压药

  在炎热的夏季,由于人体内的血管舒张、血流加快、阻力减少等原因,部分患者确实会出现血压降低。

  但每个患者对药物的反应都不同,有些患者不吃药,血压会立刻反弹。

  因此,夏季高血压患者可在专业医生的指导下调整降压药物,万万不可擅自停药。

  版权声明

  本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。