一、每年“三伏天“、“三九天”，各种“三伏贴”、“三九贴”活动满屏飞，然而大家知道什么是三伏、三九吗？

　　“三伏天”出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅。“三九天”是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间，这时人体阴阳呈现阴盛阳衰，平衡被打破，好多疾病随之复发。古人利用自然界阴阳的变化与人体相统一，在这两个特殊的时间段进行艾灸、穴位贴敷、中药熏洗、刮痧、拔罐等以激发机体阳气，助阳驱邪、养阴散寒，从而增强抵抗力，达到防病治病、保健养生、延年益寿的目的。“三伏灸”和“三九灸”还被称为“天灸”。

　　“三伏”与“三九”，一阴一阳，遥相呼应，三九可以巩固三伏的疗效，冬夏共治，增强机体免疫力。

　　二、那我们选择去哪里做“三九”呢？

　　建议专病选择专科，也就是说经常感冒、咳嗽选呼吸科；消化不好，经常腹痛、腹泻选消化科；如果月经不调、痛经、宫寒不孕、产后虚弱选妇科，……大家理解了吗？

　　三、“三伏”和“三九”都不是包治百病，“三九”调养有它适应症

　　“三九贴”多选用温阳散寒的药物，起温阳、散寒、祛邪的作用。针对的是虚寒和寒湿体质的调养。

　　我们妇科常见于月经过少，月经后期，闭经，痛经，经行头痛，经行泄泻，宫寒不孕，手脚冰凉，白带量多，产后身痛、产后恶风及慢性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

　　四、“三九”时间表

　　“一九”时间:2021年12月21日——2021月12月29日;

　　“二九”时间:2021年12月30日——2022年1月7日;

　　“三九”时间:2022年1月8日——2022年1月16日;

　　加强贴/灸: 2022年1月17日——2022年1月25日。

　　五、注意事项

　　（1）禁忌人群：孕妇、3岁以下儿童、局部有皮肤破损者、发热、急性咳喘、血糖控制不稳定的糖尿病人，瘢痕体质者都不适宜“三九贴”。

　　（2）禁忌饮食：贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，贴敷当天不宜洗澡。

　　（3）疗程：每年至少贴敷3次，连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。

　　今年我院妇科开展多项三九调养技术，三九灸、三九贴、中药熏蒸、擀筋等，欢迎广大姐妹们前来体验。

　　记得提前预约还有优惠哦！

　　活动地址：元谋县中医医院

　　住院部七楼妇科

　　咨询电话：0878-8226175