又逢一个周三日，元谋县中医医院住院部四楼外科的走廊里又热闹起来，大家纷纷说：“你瞧，小文护士又在向各位住院患者朋友们发放养生粥，开展健康养生“治未病”服务宣传教育活动了”。近几年来，几乎来外科住院的每一位患者及家属朋友们都知道，每逢周三下午，病人们做完治疗后，外科的医护人员都会把他们召集到一起，利用病人们的闲暇时间向他们讲解一些健康养生知识，增强他们防病治病的健康理念。

　　常言道：“三分治病七分养，八分护理十分防”，这句俗语充分体现了养生防病的重要性。在医疗技术迅速发达的今天，人们的寿命越来越长，大家越来越注重生活质量的提高。而养生可以把我们的身体维持在一个阴阳平衡的状态，可以增强我们的免疫力，让我们少生病，身体好了，心情自然好。一直以来，元谋县中医医院外科的医护人员们很重视患者的健康宣教工作，根据患者不同的病情，定期或不定期通过教排石操、免费提供养生茶、发放养生粥等各种方式来开展医患互动，宣讲健康知识，而每周三发放养生粥的活动备受各位患者朋友们的青睐。

　　养生方法

　　百合莲子养心粥、山药红枣健脾粥、绿豆消暑粥等等，外科经验丰富的医生们，根据元谋的时令及本地老百姓的体质和好发疾病等因素，因病症不同选用不同的药食同源药材，精心熬制各种各样的养生粥，品种丰富、老少皆宜。发放养生粥的同时，向患者们讲授各种养生粥的功效及熬制材料、居家日常生活指导、疾病预防健康教育等知识。

　　“元谋县中医医院外科的服务很周到、很热情，为我们病人免费提供各种养生茶、养生粥，品粥的同时又能学习很多健康知识，真是好极了。现在我也学会了一些养生粥的熬制方法，在家中就能自己熬粥，自从坚持食用山药红枣健脾粥后，我的胃病最近好多了。”家住平田乡班果村的李阿姨接过护士长手中递过来的一碗粥，乐呵呵的笑着对她说。

　　医院外科合理应用中医中药，推广中医养生，有病的治病，没病的养生，轻轻松松让患者在品粥之余便可治疗疾病，享受健康快乐的生活。元谋县中医医院将继续开展健康养生宣传服务，发挥中医药“治未病”特长，让中医药特色服务深入到广大民众的心中，呵护百姓健康。