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【元谋中医】——高血压病的中医治疗
时间:2019-07-15 18:51 发布人:admin 浏览:

   如今,大多数人都患有高血压病。今天,元谋县中医医院医务科主任,副主任医师杨在华为您讲述《高血压的中医治疗》。

  专家简介

 

  杨在华    副主任医师   大学本科学历

  1998年7月毕业于云南中医药大学中医专业,曾先后到昆明医科大学第一附属医院心内科、神经内科及楚雄州中彝医医院內一科进修学习,现任元谋县中医医院医务科主任,元谋县第九届政协委员、云南省中医药学会肺系病专业委员会委员。从事内科工作20余年。擅长于高血压病、冠心病、心力衰竭、糖尿病、急性脑卒中、慢性咳嗽的中西医结合治疗。先后在省级及国家级刊物上发表论文3篇,两次荣获楚雄州科学技术学术年会优秀论文三等奖。

  坐诊地点:专家门诊

  坐诊时间:周一、周三、周四

  上午8:00——12:00;下午14:30——17:30

  高血压病的发病情况

  血液对血管壁的压力叫血压,在未使用降压药物的情况下,收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg称之为高血压。据我国人群高血压流行病学调查资料显示:我国18岁及以上居民高血压患病率27.9%,也就是说,在我国13亿多的人口中,约有2亿多的人患有高血压。这是一个多么庞大的群体,每年给家庭和社会造成多么大的负担,所以高血压病值得全社会所有人来关注。

  高血压病的危害

  高血压病是一种常见和多发病,目前的医疗水平还没有办法根治。此病一般起病比较缓慢,早期常无症状,或仅有头晕、头胀痛、心慌、耳鸣等症状,实际上是引发心脑血管和肾脏病变的一个重要的危险因素。血压升高如果长期得不到治疗,会损害心、脑、肾等重要器官,最终导致脑出血、脑梗死、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底动脉硬化破裂出血、失明等严重并发症,轻者给家庭和社会造成沉重的负担,重者至残,甚至致死。

  高血压病的注意事项

  1.饮食宜清淡易消化,少吃盐;

  2.控制体重,适当运动;

  3.戒烟,限酒或戒酒;

  4.保持心情舒畅,减轻精神压力;

  5.遵医嘱长期规律服用降压药;

  6.控制血压,监测血压;

  7.不熬夜,保持大便通畅。

  高血压病的中医治疗

  中医治疗必须建立在个体化降压药控制血压的基础上,以免延误病情。中医治疗有简、便、验、廉的优点,对改善症状、促进睡眠、减轻降压药的副作用、提高依从性等方面起到良好的协同作用。

  (一)中药药枕:用夏枯草、菊花、草决明、蚕砂匀量做成枕芯装枕入睡,起到清肝明目、息风化痰的作用。

  (二)药茶、食疗:用枸杞、菊花、生山楂片泡水代茶饮用,起到滋养肝肾、清肝明目、健脾化浊的作用,经常便秘者可加炒决明子一起饮用,起到润肠通便的作用;用大枣、薏苡仁、山药、白扁豆煮粥常喝有益气健脾化痰的作用,对肥胖体虚多痰湿的患者有好处。

  (三)中药泡脚:夏枯草、钩藤、菊花、桑寄生等煮水,加少量食醋泡脚,起到滋养肝肾、清肝明目、安神、改善睡眠等作用。

  (四)其它还有穴位贴敷、耳穴压豆、穴位按摩、内服中药等中医特色治疗,因为比较专业,须在专业医师的指导下辨证使用。

  (五)听舒缓保持心情愉悦平静的音乐等。

  (六)降压操

  1.预备动作:坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,正视前方两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。

  2.按揉太阳穴:顺时针旋转一周为一拍,约做32拍。

  3.按摩百会穴:用手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。

  4.按揉风池穴:用双手拇指按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,共做32拍。

  5.摩头清脑:两手五指自然分开,用小鱼际从前额向耳后按摩,从前至后弧线行走一次为一拍,约做32拍。

  6.擦颈:用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌,再换右手擦左颈,一次为一拍,共做32拍。

  7.揉曲池穴:按揉曲池穴,先用右手再换左手,旋转一周为一拍,共做32拍。

  8.揉关宽胸:用大拇指按揉内关穴,先揉左手后揉右手,顺时针方向按揉一周为一拍,共32拍。

  9.揉足三里穴:分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴,旋转一周为一拍,共做32拍。

  10.扩胸调气:两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高,向后扩胸,最后放松还原。