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元谋县中医医院开展“八段锦”工间操锻炼
时间:2024-12-11 14:00 发布人:小编 浏览:

  为积极推进爱国卫生工作,落实全民健身,倡导健康文明生活方式,促进干部职工身心健康,元谋县中医医院积极组织全体职工开展“八段锦”工间操锻炼活动。

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  元谋县中医医院固定于每周三、周五上午7:30开展八段锦”工间操锻炼。一大早,干部职工纷纷来到医院门诊楼前,“两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举....”伴随着健身气功优美的音乐,大家一招一式有板有眼操练起来。十几分钟的练习,可以让大家在繁忙的工作中舒展身筋、畅通经络,达到了缓解疲劳、释放压力、活动身心的健身效果,展示了中医医疗队伍积极向上的精神风貌。

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  健身气功八段锦是我国传统体育项目,具有悠久的历史传承、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。它通过八个优美的动作锻炼人体四肢,调节呼吸、调理脾胃,达到强身健体和气血通畅的效果。

  元谋县中医医院约120人参加了“八段锦”工间操锻炼。