2019年8月6日，星期二，又到了元谋县中医医院骨伤科每周一次的中医保健康复操宣教时间了，一大早，骨伤科综合治疗室里热闹非凡，在院的颈椎、腰椎、膝痛患者约二十多人聚集在综合治疗室里，由骨伤科护理人员教做中医功能锻炼康复操。

　　功能锻炼康复操，通过正确的功能锻炼，既能促进康复，又起到预防保健作用，长期坚持可提高治疗效果，促进患者早日康复。查过房后，杨金娥护士长就在综合治疗室指导教患者及家属做颈腰部功能锻炼康复操。杨护士长一边耐心的讲解着颈腰部功能锻炼康复操—直腿抬高、交叉蹬腿、膝髋抱膝、五点支撑和飞燕式的动作，一边亲自做着示范。患者们也一边听，一边看，一边跟着做，遇到个别动作不规范的患者，其他护理人员在旁边帮忙指导纠正动作，在大家的努力下，很快就学会了全部动作。杨护士长还叮嘱各位患者，这套颈腰部功能锻炼操一定要长期坚持做才会有更好的效果，它能起到康复健身的功效。旁边一位患者大妈说，“是啊，要长期坚持做，这套功能锻炼保健操非常好，我上一次住院时就学会了，回去以后也坚持做，现在腰椎疼痛都减轻很多了”。

　　勤学的患者

　　耐心指导的护士

　　同教共做

　　功能锻炼康复操学完后，杨护士长还为患者们讲解了预防保健知识及平时日程生活注意事项，叮嘱腰椎疼痛患者平时要注意多坐硬板凳、睡硬板薄软垫床、尽量不弯腰提重物等；叮嘱颈椎疼痛患者平时要避免长时间低头劳作、注意颈部保暖等；叮嘱膝痛患者平时要加强对膝部保护，注意保暖，避免爬山等。患者们听的很认真，纷纷表示一定会多加注意。

　　每周一次的功能锻炼康复操在县中医医院已经成为常态，各科室根据收治患者的病种不同，不断的教导患者不同的功能锻炼康复操，比如外科的排石茶、内科的降压操、急诊科的眩晕操等。通过功能康复操的宣教，不仅促进了患者康复，还加深了医护人员与患者的沟通交流，有利于和谐医患关系的建立。医院将继续发挥中医特色治疗，提高中医技术和服务水平，更好的为患者服务。【元谋县中医医院 王涛】