中医药文化
- 四味药能把肩膀里的陈年寒气拔出来 2025/03/26
- 世上本无病，只是痰和瘀，几味中药，化痰又化瘀 2025/03/26
- 祛湿效果比薏米强太多，这种食材才是“人体干燥剂”！湿气最重的时候，用它！ 2025/03/20
- 餐桌上的“降压灵”，每天坚持吃，平稳心脉！血压好了，人就轻松了！ 2025/03/06
- 踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏 2025/03/06
- 惊蛰至，万物苏，一键化解春季健康隐患~ 2025/03/05
- 木姜子：东方神秘香料树，暖胃解寒天然方 2025/02/10
- 立春就要吃时令果蔬！新鲜营养，还利于肝气的生发、条达！ 2025/02/10
- 腊月不要错过这种美味！隔三岔五吃一次，一补钾、二养肝、三健脾 2025/01/14
- 有痰的人真的要吃它！这个化痰高手，简单水煮就能见效！老人、小孩都能用~ 2025/01/13
- 毫不起眼的它，竟然是补肝脾的“猛将”！进入腊月，每天吃一次，肝更干净、脾更强壮 2025/01/12
- 常吃冬季“平安菜”，稳血糖、通肠道、利血管……这样搭配更美味！ 2025/01/11
- 老祖宗留下的这个好东西，冬天吃暖身补气血，手脚冰凉的更要试试！ 2024/11/25
- 秋冬的它是结节“消除剂”，每天吃几粒，还能控血脂、护血管~ 2024/11/18
- 冬天吃三七粉要注意，这5类人最好不要吃！ 2024/11/18
- 冬季养肾效率最高！记好一个时间段，掌握九个小方法，养好一年的肾气 2024/11/18
- 秋食酸，病不沾！趁着入冬前吃好这5种“酸食”，疾病邪气难近身 2024/11/11
- 养生先养脚！8个小妙招，帮你延缓衰老 2024/11/11
- 它是秋日“黄金果”，生吃舒筋活络，熟吃养胃补肾！ 2024/11/11
- 比牛奶更适合中国人的胃！豆浆这么吃，养血明目、补虚乌发！ 2024/11/11
